Спорт

Прикреплено

Врачи лечебной физкультуры и спортивной медицины не устают повторять своим пациентам прописную истину : Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не заменит физические упражнения, только в движении здоровье и жизнь!

Врачи лечебной физкультуры и спортивной медицины не устают повторять своим пациентам прописную истину : Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не заменит физические упражнения, только в движении здоровье и жизнь!

В санатории "Малая Бухта" созданы все условия для активного отдыха.Спортивная площадка с искусственным покрытием прекрасное место для волейбольных и баскетбольных баталий. Круглый год на территории санатория работает большой каток с прокатом коньков. На втором ярусе зимнего пляжа установлены столы русского и американского бильярда. Под руководством опытного инструктора гости разных возрастов легко усваивают разминочные упражнения и навыки скандинавской ходьбы.Занятия рекомендованы при болях в позвоночнике суставах, в качестве профилактики остеопороза, при сколиозе, при остеохондрозе, для легочных больных и больных астмой. Скандинавская ходьба укрепляет мышцу сердца , увеличивает объем легких до 30%, регулирует деятельность кишечника, улучшает обеспечение мышц кровью.

Огибающая территорию санатория Приморская набережная, являющаяся природным ингаляторием, лучшее место для терренкура - дозированной ходьбы. По научным медицинским данным - 10 тысяч шагов в день - минимум, позволяющий поддерживать в норме опорно-двигательный аппарат , сердечно-сосудистые и дыхательные системы человека. Особенно хочется отметить зал лечебной физкультуры с панорамным видом на море.Опытный инструктор проводит занятия для детских и взрослых групп.

В компактном тренажерном зале для любителей активного отдыха установлены велотренажеры, беговые дорожки, силовые тренажеры на все группы мышц.

Чистейший ионизированный морской воздух, всплеск эмоций, активное движение - лучшая зарядка для организма.